Die Urlaubszeit ist eine besonders problematische Zeit, wenn es darum geht, ein gesundes Gewicht zu halten, einfach weil viele Urlaubsgewohnheiten an sich ungesund sind. Die Menschen neigen dazu, sich mit […]
Neue Studie entdeckt simplen Weg zur Verhinderung einer Gewichtszunahme im Urlaub Weiterlesen >
Das Frühstück wird oft als die wichtigste Mahlzeit des Tages angesehen. Wie die berühmte Ernährungswissenschaftlerin Adelle Davis sagte, „das Frühstück erledigt die Arbeit des Tages“. Neue Forschungen über die Größe
Mahlzeit-Größen-Tipps für Gesundheit und Gewichtsverlust Weiterlesen >
Chilischoten werden auf der ganzen Welt zur Herstellung von scharfen Gerichten verwendet, aber die Forschung hat herausgefunden, dass diese Schoten auch eine breite Vielfalt an gesundheitlichen Vorteilen bieten. In der
Neue Erkenntnisse zeigen, wie der Chili-Pfeffer-Wirkstoff Capsaicin Schmerzen lindert Weiterlesen >
Glukose, oder Zucker, ist die Hauptbrennstoffquelle des Körpers. Insulin ist dafür verantwortlich, diesen Zucker in die Zellen zu transportieren, damit er als Energie genutzt werden kann. Menschen mit Diabetes Typ 2 haben
Fruchtzucker und Diabetes: Der Genuss von gesüßten Getränken erhöht das Risiko Weiterlesen >
Obwohl es vielleicht nicht ganz fair ist, die Schuld für eine wachsende Taille auf unsere Partner zu schieben, gibt es immer mehr Hinweise darauf, dass unsere Lebensstilentscheidungen einen Dominoeffekt auf
Die Bemühungen zur Gewichtsabnahme sind ansteckend, sagt eine neue Studie Weiterlesen >
Was würde passieren, wenn Sie ein ungesundes Darmmikrobiom in ein gesundes umwandeln könnten? Laut einer kürzlich am Scripps Research Institute durchgeführten Untersuchung kann dies den Cholesterinspiegel verbessern und chronische Krankheiten
