Präbiotika sind eine Art Ballaststoffe, die helfen, die „guten“ Bakterien in unserem Verdauungstrakt zu ernähren und ihnen zu helfen, sich zu vermehren. Abgesehen von der Fülle zusätzlicher gesundheitlicher Vorteile, die […]
Neue Studie zeigt, wie Präbiotika helfen, den circadianen Rhythmus zu regulieren Weiterlesen >
Es ist wahrscheinlich keine Überraschung zu erfahren, dass das, was Sie essen, Ihre allgemeine Gesundheit stark beeinflusst. Aber wussten Sie, dass eine schlechte Ernährung zu Entzündungen führen kann? Einer der
Wie Ihre Ernährung zu Entzündungen und Krankheiten führen kann Weiterlesen >
Rotwein kann aufgrund einer bestimmten Verbindung, die in der Schale der Traube vorkommt, aus der er hergestellt wird, positive Wirkung haben, wenn er in Maßen konsumiert wird. Diese Verbindung heißt
Vorteile von Rotwein: Verbessert Herzgesundheit, kognitive Funktion, Stimmung und mehr Weiterlesen >
Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure. Im Zusammenhang mit der Serotoninproduktion und damit verbunden mit der Stimmung sowie mit dem Energieniveau und der Funktion des Immunsystems, haben neue Forschungsergebnisse ergeben, dass
Zu wenig Tryptophan verändert das Darmmikrobiom und erhöht die Entzündung Weiterlesen >
Das Darmmikrobiom besteht aus Billionen verschiedener Arten von Bakterien, Pilzen, Viren und anderen Arten, von denen sich die meisten im Blinddarm, einer Tasche im Dickdarm, befinden. Obwohl die einzelnen Arten
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Genetik das Darmmikrobiom prägt Weiterlesen >
Eine neue Studie aus Großbritannien könnte genau festgestellt haben, wie Flavonoide den Blutdruck senken. Während einige der gesundheitlichen Vorteile von Flavonoiden seit einiger Zeit bekannt sind, haben Wissenschaftler erst vor
Entdeckt: Flavonoide senken den Blutdruck über das Darmmikrobiom Weiterlesen >
