Viele Menschen haben Erfolg, wenn sie Maca für das Hormongleichgewicht einsetzen. Nachfolgend soll der Pflanzenextrakt Maca und seine gesundheitlichen Vorteile genauer beleuchtet werden, insbesondere jene, die sich auf die Förderung eines gesunden Hormonhaushalts beziehen.
Was ist Maca?
Die in den peruanischen Anden beheimatete Macawurzel, die wissenschaftlich als Lepidium myenii bezeichnet wird, ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten für medizinische und Ernährungszwecke verwendet wird. In jüngster Zeit wurden geerntete Extrakte der Maca-Wurzel zu einer pulverförmigen Substanz kultiviert, die als Gewürz und als Zutat in einer Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt werden kann. Viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler haben Maca aufgrund der zahlreichen vorteilhaften Eigenschaften, die das Produkt besitzt, als Superfood bezeichnet.
Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Maca?
Es wird angenommen, dass Maca zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet die sich auf verschiedene Körpersysteme und -funktionen auswirken, darunter:
Steigert die Energie
Wissenschaftler der Northumbria University, einer englischen Forschungseinrichtung, untersuchten den Einfluss von Maca auf das Energieniveau von Athleten, die im körperlich anstrengenden Radsport antreten. Die Untersuchung, die 2009 durchgeführt wurde, ergab, dass Radfahrer, die Maca-Extrakte über einen Zeitraum von zwei Wochen verwendeten, verbesserte Leistungen beim Zeitfahrrennen bemerkten.
Stimuliert die Produktion von Antioxidantien
Antioxidantien sind starke krankheitsbekämpfende Substanzen, die Entzündungen entgegenwirken. Chronische Entzündungen können zur Entwicklung vieler körperlicher Verletzungen und Beschwerden führen und über längere Zeiträume schließlich Krankheiten wie Autoimmunerkrankungen, Diabetes und bestimmte Krebsarten auslösen. Maca soll eine erhöhte systemische Produktion wichtiger Antioxidantien fördern.
Verbessert das sexuelle Verlangen, die sexuelle Leistungsfähigkeit und Fruchtbarkeit
Zahlreiche durchgeführte Studien haben gezeigt, dass die Einnahme kleiner Mengen von Maca-Extrakten die Libido und die Fruchtbarkeit sowohl von Männern als auch von Frauen steigern kann. Neben der Förderung der Libido kann Maca auch dazu beitragen, bestimmte sexuelle Leistungsprobleme zu verbessern.
Baut Stress ab
Maca-Extrakte sind Substanzen, die medizinisch als Adaptogene eingestuft werden. Diese Chemikalien ermöglichen es Körper und Geist, nicht nur besser auf Stress zu reagieren, sondern sich auch an die spezifische Umgebung anzupassen, die die angespannte Situation auslöst.
Fördert ein gesundes Hormongleichgewicht
Der bedeutendste gesundheitliche Vorteil von Maca ist wohl seine Fähigkeit, zur Aufrechterhaltung eines gesunden Hormonhaushalts beizutragen. Hormone werden von einer Vielzahl von Drüsen und Organen produziert und ausgeschieden. wie Schilddrüse, Hypothalamus, Nebennieren und Hypophyse. Von Ärzten durchgeführte Studien haben ergeben, dass eine Nahrungsaufnahme von Maca nachweislich dazu beiträgt, die Hormonproduktion durch diese Drüsen zu regulieren und vor potenziellen Mängeln der Chemikalien zu schützen, die sie produzieren und im ganzen Körper zirkulieren.
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Hormonspiegels ist entscheidend für das reibungslose Funktionieren vieler Körpersysteme sowie für die Vorbeugung zahlreicher Krankheiten. Hormonelle Mängel können zu erheblichen Gesundheitsrisiken führen. Zu jenen Personen, die am anfälligsten für abnehmende Hormonkonzentrationen sind, gehören Frauen, die sich derzeit in den Wechseljahren befinden oder diese Lebensphase bereits abgeschlossen haben.
Maca für das Hormongleichgewicht in den Wechseljahren
Während der Menopause erfährt der Körper einer Frau eine allmähliche Abnahme der Hormonproduktion. Ein solches Ereignis findet statt, weil die Eierstöcke und andere Geschlechts- und Fortpflanzungsorgane die Produktion wichtiger Hormone wie Östrogen und Progesteron einstellen. Letztendlich produziert der Körper einer Frau wenig oder gar keine dieser lebenswichtigen Substanzen, was zu einer Reihe potenziell lebensverändernder körperlicher, emotionaler und sexueller Symptome führt.
Darüber hinaus wirkt sich die Menopause nicht nur auf den Fortpflanzungstrakt aus. Jenes Hormonungleichgewicht, das durch diesen Zustand entsteht, kann Unregelmäßigkeiten im gesamten endokrinen System auslösen, die zu hormonellen Anomalien führen , die ihren Ursprung in anderen hormonproduzierenden Organen und Drüsen haben.
Manchmal werden menopausale oder postmenopausale Gesundheitsprobleme so ausgeprägt, dass Frauen irgendeine Form der Therapie suchen müssen, um diese Ungleichgewichte zu stabilisieren. In bestimmten Fällen werden Behandlungen in Form einer Hormonersatztherapie (HRT) verabreicht. Obwohl die HRT bei einigen Frauen zu positiven Ergebnissen geführt hat, ist das Verfahren mit Gesundheitsrisiken wie Blutgerinnseln, Herz-Kreislauf-Problemen, Atembeschwerden und bestimmten Krebsarten verbunden.
Mit diesem Wissen entscheiden sich viele Frauen für natürlichere Behandlungsmethoden. Maca hat sich als wirksam erwiesen, um menopausalen und postmenopausalen Frauen dabei zu helfen, ein gesundes Hormongleichgewicht wiederzuerlangen, da die Pflanze Eigenschaften besitzt, die es allen Komponenten des endokrinen Systems ermöglichen, Nährstoffe zu produzieren, die ihm helfen, effizienter zu funktionieren.
Wo kann man Maca erwerben?
Maca-Pulver ist in vielen gängigen Drogerien oder Nahrungsergänzungsmittelketten erhältlich. Das Produkt ist in der Regel für die meisten Personen sicher. Die Körperchemie ist jedoch bei jedem anders und Frauen, die Maca zur Behandlung eines hormonellen Ungleichgewichts verwenden, sollten idealerweise einen Arzt oder Ernährungsberater konsultieren, und eine Dosierung festlegen, die der Schwere der Erkrankung sowie den Ernährungsbedürfnissen der Frau entspricht.
Maca-Extrakt gehört auch zu den Hauptbestandteilen eines beliebten Nahrungsergänzungsmittels namens Macabido. Macabido enthält erhebliche Mengen an Maca und zahlreichen anderen natürlich vorkommenden Substanzen, die für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt sind, insbesondere in Bezug auf die Aufrechterhaltung eines gesunden Hormonhaushalts. Macabido gibt es sowohl für den Mann als auch für die Frau, jeweils auf die weiblichen und männlichen Bedürfnisse abgestimmt.