Ihre Haut ist das größte Organ Ihres Körpers und es ist aus verschiedenen Gründen wichtig, sie gesund zu halten. Der treibende Grund für die Sorge vieler Menschen über den Zustand […]
Wie man trockene Haut bekämpft und die Hautgesundheit von innen heraus verbessert Weiterlesen >
Omega-3-Fettsäuren spielen eine Vielzahl von Rollen im Körper und tragen sowohl zur körperlichen Gesundheit als auch zum psychischen Wohlbefinden bei. Eine neue Reihe von Forschungsergebnissen beweist, dass eine Supplementierung mit
Um das gefürchtete „Burnout-Syndrom“ im Job zu vermeiden, ist es wichtig, regelmäßig fundierte Entspannungstipps anzuwenden. Die richtigen Strategien helfen Ihnen dabei, sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper gleichzeitig zu
Fünf Entspannungstipps zum Schutz vor Burnout-Syndrom Weiterlesen >
Die Aufrechterhaltung einer guten Augengesundheit ist entscheidend, um Ihr ganzes Leben lang ein gesundes Sehvermögen zu gewährleisten. Trotzdem leiden 3,3 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten an irgendeiner Art von
5 Tips für gesunde Augen Weiterlesen >
Wahrscheinlich haben Sie schon vom „Darmmikrobiom“ gehört und haben vielleicht sogar eine allgemeine Vorstellung von seinem Zweck und der Bedeutung der Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts nützlicher Bakterien in Ihrem Darm.
7 wenig bekannte Fakten über das Darmmikrobiom Weiterlesen >
Präbiotika sind unlösliche Ballaststoffe, die bei der Einnahme dazu beitragen, die nützlichen Bakterien im Darm zu ernähren. Neue Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Präbiotika bei täglicher Einnahme dazu beitragen, Angstzustände
