Während Forscher schon seit einiger Zeit wissen, dass eine regelmäßige Trainingsroutine die Zusammensetzung des Darmmikrobioms positiv beeinflussen kann, haben Wissenschaftler erst kürzlich entdeckt, wie umgekehrt ein gut funktionierendes Mikrobiom zu […]
Wie ein gesundes Darmmikrobiom größere Muskeln nach dem Training fördert Weiterlesen >
Wissenschaftler haben Jahre damit verbracht, die Beziehung zwischen Melatonin und PMS zu erforschen, und Frauen dabei zu helfen, zu verstehen, wie dieses Hormon unangenehme Symptome lindern kann. Zu erkennen, wie
Melatonin und PMS: Wie das Schlafhormon helfen kann Weiterlesen >
Fast jeder ist sich bewusst, dass eine Ernährung mit hohem Anteil an verarbeiteten Lebensmitteln katastrophale Folgen für die Gesundheit haben kann, sowohl gegenwärtig als auch in der Zukunft. Wissenschaftler lernen
Haben Sie Schwierigkeiten, Ihren Schlaf nach Ende der Sommerzeit zu regulieren? Sie sind nicht alleine in diesem Kampf. Während es weniger störend ist, im November die Zeit zurückzustellen, als im
Wie Sie nach der Zeitumstellung ausreichend Schlaf bekommen Weiterlesen >
Während viele Menschen die Bedeutung von Probiotika für einen gesunden Lebensstil verstehen, erkennen sie oft nicht, dass Probiotika ohne Präbiotika nutzlos sind. Sie werden überrascht sein, wie eine Ernährung, die
Probiotika sind ohne Präbiotika nutzlos: Hier ist der Grund Weiterlesen >
Wenn Sie mit Bluthochdruck kämpfen oder sich Sorgen machen, dass er Sie später im Leben beeinträchtigen könnte, ist es wichtig, dass Sie sich mit dem nötigen Wissen ausstatten, um Ihren
Können bestimmte Kräuter den Blutdruck senken? Weiterlesen >
