Die moderne Wissenschaft unterstützt den Einsatz von Ginseng zur Förderung der Sexualität. Darüber hinaus wird diese interessante und leistungsstarke Heilpflanze bereits seit Tausenden von Jahren in der Kräutermedizin verwendet.
Schwache Libido, und warum wir natürliche Lösungen brauchen
Wenn Sie unter einer schwachen Libido leiden, kann dies Ihre Lebensqualität drastisch beeinträchtigen. Das Vergnügen und die Befriedigung durch Sex sind nicht mehr gegeben, und können zudem die Beziehung belasten. Manchmal kann eine schwache Libido durch einen zugrundeliegenden Gesundheitszustand oder durch Faktoren wie unzureichenden Schlaf oder mangelnde Bewegung verursacht werden. Manche Menschen stellen jedoch fest, dass an ihrem Körper oder Lebensstil nichts falsch ist, und dennoch ist ihr Sexualtrieb zurückgegangen.
Es gibt einige verschreibungspflichtige Medikamente, die dazu beitragen können, Ihr Sexualleben zu verbessern. Diese sind jedoch nicht für alle gleich wirksam. Selbst unter jenen, bei denen verschreibungspflichtige Medikamente zu helfen scheinen, treten viele unerwünschte Nebenwirkungen auf. Daher kann es sinnvoll sein, sich mit den großartigen traditionellen, pflanzlichen Mittelchen vertraut zu machen, die den Sexualtrieb auf natürliche Weise steigern. Seit Jahrtausenden werden nicht nur pflanzliche Arzneimittel für die Libido verwendet, viele davon sind auch wissenschaftlich belegt.
Verbesserung der sexuellen Gesundheit: Wissenschaftlich belegt
Asiatischer Ginseng, bekannt in der Welt der Wissenschaft als Panax-Ginseng, ist eine kleine Pflanze, die gelbgrüne, schirmförmige Blüten entwickelt, die sich anschließend in rote Beeren verwandeln. Jener Teil der Pflanze, der als Kräutermedizin verwendet wird, ist jedoch die Wurzel. Die Ginsengwurzel ist knorrig, und ähnelt der Form eines menschlichen Körpers mit zwei Armen und zwei Beinen.
Ginseng wird seit Jahrtausenden in den traditionellen Arzneimitteln Chinas und anderen Regionen Asiens verwendet. Kräuterkenner glauben, dass er für viele Bereiche wie Müdigkeit oder Energiemangel bis hin zu Asthma und sogar zur Unterstützung eines gesunden Zellwachstums nützlich sein kann. In beeindruckender Weise hat die Medizin viele der traditionellen Verwendungszwecke von Ginseng nachgewiesen, die nicht für jedes traditionelle botanische Produkt gelten können. Die Forscher glauben derzeit, dass die positiven Auswirkungen der Einnahme von Panax Ginseng auf Substanzen in der Pflanze zurückzuführen sind, die als Ginsenoside bezeichnet werden.
Ginseng bietet eine bemerkenswerte wissenschaftlich geprüfte Anwendung bei der sexuellen Gesundheit. Die Pflanze steigert nachweislich die Libido, wie ein wissenschaftlicher Bericht von Forschern der University of Guelph in Ontario, Kanada, ergab. In der Tat zeigen viele Studien, dass dieses Kraut die Libido steigert. Eine Studie mit 60 männlichen Freiwilligen ergab, dass Panax Ginseng den Sexualtrieb verbessert, und eine gesunde Erektion unterstützt. Eine weitere ähnliche Studie mit 45 Männern bestätigte diese Ergebnisse.
Die Vorteile von Ginseng für die sexuelle Gesundheit gelten nicht nur für Männer. Eine Studie mit 32 Frauen in den Wechseljahren legte nahe, dass die Einnahme von Ginseng die Fähigkeit, sexuell erregt zu werden, signifikant verbesserte.
Ginseng bietet eine Reihe weiterer Vorteile
Ginseng ist ein bekanntes Adaptogen. Adaptogene sind eine Art von Kräutern, die verwendet werden, um dem Körper bei der Bewältigung von mentalem oder physischem Stress zu helfen. Die Einnahme eines Adaptogens kann Ihnen dabei helfen, sich von Stress zu erholen, und die unerwünschten Nebenwirkungen zu vermeiden, die durch die Einnahme verursacht werden können, wie z.B. Krankheit und Müdigkeit.
Ginseng eignet sich auch hervorragend zur Unterstützung eines gesunden Immunsystems. Forscher glauben, dass Panax-Ginseng den Immunzellenspiegel Ihres Blutes unterstützt. Eine Studie mit 227 Teilnehmern ergab, dass diejenigen, die 12 Wochen lang Ginseng einnahmen, besser auf den Grippeimpfstoff reagierten. Nach dem Impfstoff traten zwei Drittel weniger Erkältungen und Grippen auf. Eine weitere Studie mit über 300 Personen belegte, dass jene, die die Pflanze vier Monate lang täglich einnahmen, weniger Erkältungen erlebten als Teilnehmer, die nur ein Placebo bekamen. In der Ginseng-Gruppe traten dazu kürzere und weniger schwere Erkältungen auf, wenn die Probanden ein weiteres Mal erkrankten.
Wissenschaftler glauben, dass Panax Ginseng auch antioxidative Eigenschaften besitzt. Das bedeutet im Wesentlichen, dass die Einnahme dazu beitragen kann, oxidative Schäden an Ihren Zellen und Ihrer DNA zu verhindern. Es wird angenommen, dass diese Art von Schäden zu Herzerkrankungen, Diabetes und anderen schwerwiegenden Erkrankungen beitragen kann. Der Schutz vor oxidativem Stress ist nicht die einzige Möglichkeit, wie Ginseng die Zellen Ihres Körpers gut unterstützt. Er fördert zudem gesunde zelluläre Entzündungsprozesse. In einem Experiment behandelten die Forscher menschliche Immunzellen mit verschiedenen Ginseng-Extrakten und stellten fest, dass sieben von neun Ginsenosiden die Expression eines entzündlichen Gens namens CXCL-10 hemmen konnten.
Wenn Sie sich wünschen, dass Sie klarer denken können, könnte Ginseng die perfekte Ergänzung für Sie sein. Eine Studie mit 112 gesunden Menschen ergab, dass die tägliche Einnahme von Ginseng über acht Wochen zu besseren und schnelleren mentalen Reaktionen sowie zu einer Verbesserung des abstrakten Denkens führte.
Interessanterweise zeigte eine Studie, dass die Einnahme von Ginseng das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität verbessert. Die Forscher untersuchten über 500 Männer und Frauen in Mexiko und stellten fest, dass die Zufuhr von Ginseng alle Arten von Maßnahmen zur Verbesserung der Lebensqualität steigerte, von der Energie bis zum Sexualleben, und der persönlichen Zufriedenheit.
Fazit
Ginseng ist eine wirksame Kräuterergänzung, die alleine oder als Teil einer Kräutermischung nicht nur Ihre sexuelle Befriedigung verbessern kann, sondern auch andere Vorteile bietet, darunter viele, die hier nicht aufgeführt sind. Für die meisten Menschen erweist sich die Pflanze als völlig ungefährlich. Wenn Sie unter gesundheitlichen Problemen leiden oder Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um abzuklären, ob die Einnahme sicher ist.